ペンキ塗りⅡ＆ヤーコン

27 2014

今日も良い天気でしたが、少々風有りで

体感的にはちょっと寒かったです。

朝、やはり霜柱。

外に出て動くのは9時過ぎないとね～。

霜で濡れてますしね。

沢山有るヤーコン

今回は蒸さずに生のまま干してみる事に。

ヤーコンのえぐみって、ポリフェノールなんですって…へぇ～です。

次は蒸して干してみて、どちらが美味しいか比べないと。

補強を1本にするか？2本にするか？？

全て、モスグリーンに塗りたかったけれど時間切れ

追々塗る事にして、今回は白のままで・・・(-_-;)

スプレーだと小口などもきちんと塗れないので

スプレー塗布は、あまり良く無いかも。

明日中に何とか、柱をビズ止めして建て方までしたいけれど…はて？

バラを絡めるための努力も大変です～。

気が付くと、紫のアネモネも咲いてまして。

パンジーやビオラの紫と「高貴な色」を競い合ってます。

さて、一日の摂取塩分６ｇと言いますが。一体どれ位？？

たったこれだけです。

ティースプーンで軽く１杯

この程度のスプーンです。

色々な調味料や食品にも塩分は入ってますから

実際は、この半分位しかとっちゃダメ！って事ですよね。

しっかり考えて、食事をしなきゃ！です。

ダイヤモンド富士じゃないですが、丁度山の端の凹んだ場所に

日が沈むのって・・・この時期だけなんですね～。

なんか得したのを見た！って感じです。

※　横浜の叔母に野菜送付　

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天気　；　晴れ

只今の室温　：　２６．９℃　暖房中　　２０:２８