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ガーデン&ベジタブルLife

草花愛でて、野菜作って♪にゃんこと過ごしてまったり生活(著作の放棄はしていません)
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8月の庭

体調不良はストレスのせい?

今日は薄曇り

でも、相変わらず暑くなりそう。


東北は、最低気温が20度きってるので

熱帯夜も無く、涼やかに眠れるけれど

ここは連日熱帯夜


馴れてきたとはいえ、やはり蒸し蒸し暑いと

涼風が欲しい!と切に思います。


出歩けない、蒸し暑い・・・etc

ストレスがたまる一方ですから、

あちこち体調不良になるのも仕方ない事とはいえ

相変わらずの指の関節の鈍痛には閉口です。

飲み薬と塗り薬の効き目はイマイチで

気になる庭仕事も横目で見て

「早く治らないかな!」と、恨めしいだけ。


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一生懸命塗り薬を付けても

この時期手洗いが多くて、塗った先から手を洗う…

これじゃぁ、塗り薬には期待できそうもないと

思いつつ・・・。


そんな恨めしく見る庭は…

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大事なスミレを幼虫が食いつくし

大きくなってはまた卵を産む…

「蛾」なら、シュッコロ!って事も有るけれど

「蝶」は流石にそれは出来ない。

ただただ、軸だけになったスミレに「頑張れ~」と思うだけ。


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ウワ、ツルボが咲いてる…

増えて増えて困るのよね…

でも、横目で見るだけ…

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昨年沢山成ったので

今年は少ないレモン。

でも実が付いてるだけラッキ~。


さて、私の朝食は近頃スコーン

はずっとご飯党


パンとご飯、これだけは毎朝譲れない(^_^;)

で、大事な私の朝食のスコーン

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小麦粉(地粉)、全粒粉、そば粉、こうせん、豆腐の粉

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シナモン、レーズン、ドライ果物、ヒマワリの種、すりごま

山クルミ、アマランサス、そしてチーズ

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ウワ、今回は牛乳の量少なくてかたい…

(まとめやすくと、少なくし過ぎた!)

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あ~、如何にも硬そう。


*******

前回は

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ここまでは同じ様な物ですが

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ちょっと具材が違う。

クコの実と、アーモンドダイス、茹でて細かく切ったカボチャ



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(↑) 卵1個は同じですが、牛乳(低脂肪)の量で生地の固さが違う

前回(↑)は丁度良いかたさ、手にもベタベタつかなくまとまりやすい。

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なので、焼き上がりもそう硬さを感じません。


*******

一度に9個焼きますが、朝食には1個で十分。

半分は、のもとに。


なので大体4~5日に1回のペースで焼きます。


パンを焼くより簡単で、中身(具材)も色々入れられるので

私の朝食にはもってこいかも♪


分量は適当だし(量らない)

味も硬さも好みで作れる♪

是非、試してみてくださいね。

※ 美味しく!ならオリーブオイルではなくバターでどうぞ♪


では、また明日♪

******************

天気  :  晴れ

ただ今の室温  :  30.4℃   10:07

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2 Comments

natutubaki says...""
腱鞘炎だと長くかかりますね
私もやったことがあるんですが
年数かかりました
今でもてを使いすぎると痛みはあります
おだいじに
パンは機械任せです
くるみパンです
2021.08.29 15:13 | URL | #- [edit]
al says...""
natutubakiさん、おはようございます♪

腱鞘炎は長くかかるのですか?!

確かに、もう大分経つのになかなかよくなりません。

今は、飲み薬と塗り薬ですが
やはり効き目は劇的ではなく
ジリジリした気分で日を追っています。

パン焼いてるのですね。
焼き立て、最高ですもんね~。

スコーンは焼きに30分
材料こねて焼くまで10~15分。

始めるまで億劫ですが
パン焼き器が無いので、スコーンで過ごしています。

※ 薬は長く飲みたくはないのですが
治したい一心で、朝夕飲んでます。
2021.08.30 08:24 | URL | #- [edit]

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