ニンニクなど植え付け＆しゃがむって大事！
やっと、雨も上がり
ほんの少し日差しが出たりして♪
また、天候が崩れる予報ですから
買って居た野菜苗とニンニク3袋植え付ける事に！
畑に行くの久し振り！
なんたって台風19号以降行ってませんでしたから。
って、もう1週間以上…(^_^;)
どうなってるか？ちょっと恐ろしい。
台風前に、苦土石灰散布して
耕うんしていたのですが
連日の雨模様で土が重くて…(-_-;)。
昨年も上陸した台風で根こそぎ倒され
惨憺たる結果だった自然薯には
単管パイプで補強したので、倒壊は免れました。
心配だった生姜も、何とか無事。
台風前に植え付けていたのも、何とか無事。
やはりネットの根元をしっかり土で
押さえる！って大事ですね～。
ツル首カボチャは何本か収穫時期になっていました。
甘味も少なく、ホッコリ系ではないので
市場に出回る事はまれですが、
ピーラーで皮を剥いて、蒸すか煮るかすれば
かぽちゃのポタージュや、
ジャガイモの様にシチューやカレーにも使えて便利です。
実に簡単に育てられますし！！
蒸して、F・プロセッサーにかけ、
袋に入れて冷凍すれば、いつでも使えて便利だし♪
カリフラワー、ブロッコリー、キャベツ、白菜の植え付け。
もう、汗が…目に入って…困る。
近頃、顔から汗が驚くほどよく出て（驚）
ふる里時代は、汗かかなかったのに…
体質って代わるのかしらね～？
ニンニクも植えつけて、ホッと一安心。
今年は、何かと病院通いが多くて
野菜づくりが、思う通りに捗りません。
まだ、ラッキョウも植えつけてないし…(^_^;)
まぁ、なるようにしかならないわね。
畑の中をチョウが飛び交ってます。
とても綺麗な個体！
まさか、Cタテハじゃないよね…
双眼鏡持って来てないし…
何枚も移して、画像取り込んで（ﾜｸﾜｸ）
あらら～、キタテハ！ やっぱりね～(^_^;)
14時頃、ピンポーン♪
ふる里からサンマが届きました。
早速、ご近所さんにお裾分け。
「ありがとう！、昨日魚屋さんで買おうと思ったら
売切れてて、値札が1本300円！だったよ！」
「え～～～」（驚）
「庶民の魚！って言えなくなってきたね～！」と、二人で！
前回より大型になって油ものって
美味しかった♪
****さて、徒然なる****
「しゃがむって大事！」について。
ここ数年前から、しゃがむ時、太ももなのか？
その裏なのか？とても痛くて
立ったり、座ったりが大変でした。
散歩もしてるし、そこそこストレッチもしてるし…何で？？？
病院の先生に聞いても、「何でかなぁ～？」
和式トイレがこれまた辛い…
以外に手すりってついてないのよね！
そこで、自分なりに考えて…
ひょっとして、しゃがむ動作し無さ過ぎてる？！
確かに、草取りだって、椅子に腰かけて
膝より下の物を取る時だって
腰を伸ばしてヒョイと取っていた！
そこで、膝より下の物を取る時は
必ずしゃがむ！を、自分に課してみたら！！！
あれ？ 随分楽になったんじゃない？！
しゃがむって大事ね～～～～
医者じゃないから、本当のところは知りませんが…
多分、足の筋繊維とか、筋膜とかが
しゃがむ事で伸びて、柔軟になってるんじゃないかと！！
若者がしゃがんで話をする姿がみっともない！と
大人たちは言いますが、しゃがむ事こそ素晴らしい！
彼らは、これから先も立ち話ではなく
しゃがみ話をして、足の大事な筋肉を伸ばしましょう♪
以上、私の経験から感じた「しゃがむ事こそ大事！」でした。
※ ちなみに、苗の植え付けは
しゃがんだり立ったりを繰り返して
椅子を使わず、「これも自分のため」と頑張りました（笑）
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天気 ： 曇り時々日差し
ただ今の室温 ： ２５．４℃ ２０:３５
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