ニゲル、股関節の柔軟性
今日も晴れ
日中は１５℃まで上がる予報♪
なんか、日に日にあたたかくなる感じが嬉しい
ちょっと日当たりが悪い「ニゲル」
日当たりの良い「ニゲル」と比べるとつぼみに数が少ない様な…
「めしべ」の色も違う！ 日当たりで変わるのかな？？
花に日差しが届くよう、葉っぱ少し切ってみようかな？？
さて、先日、テレビで…
(近頃、やたら健康が気になる…私)
健康番組を見たり、録画したり…が多くなってきてます。
で、「股関節」の健康番組でした。
チアガールが、足を高々と上げたり
ペタッと身体を床に付けたり…
な、なんと…その方々…皆、高齢者に属する！！
人は何歳になっても鍛えられる！とよく言われてますが
確かに！！へぇ～～～、やれば出来るんだ！と目からうろこ！！
股関節の柔軟性が失われると
転倒しやすくなったり、足腰に痛みが出たり…ｅｔｃだそうで・・・
で、股関節の柔軟性を計る方法があるとか…
*****************
天気 ： 晴れ
只今の室温 ： ２１．１℃ (エアコン暖房中) ８:３５
- 関連記事
スポンサーサイト
