冷え性改善のために頑張る！

24 2016

今日は朝からシトシト雨です。

最低気温って５～６時頃が常なので、今朝が一番の冷え込み！と思っていたら

え”～～～～９～１２時頃が最低気温なんですって。

こんな冷える時は

何の為に「ショウガ」作ってるんだい！！って言われないように

外皮をむいたショウガをＦ・プロセッサーで細かくして、砂糖を加えてコトコト。

これは、紅茶に入れて飲んでもＯＫ！ですが…

やはり最後に「粒々」が残って、なんかね～状態！

そこで、「ニンニクすりおろし、ごま油、豆板醤、酢、醤油、すりごま」を加えて混ぜ混ぜ。

「ピリ辛たれ」の完成！

出来た！　なんて簡単！

これが思った以上にハマるのよね。

美味しい

辛いの苦手だったはずの私なのに…

色々な物にかけて食べちゃってます

(↑)　ほらね

野菜のお浸しだってパクパクいけちゃいます！！

※　野菜は小松菜、既に「擂り胡麻、鰹節」と和えています。

笹かまにだって、焼き肉にだって！！

そのお蔭？？　　朝まで、ポカポカ♪

　ニャンコは私が湯たんぽ代わり？　(笑)

(逆でしょう！)(笑)

さて、この効果が本物か？　当分続けて検証してみましょうね♪

そうそう、もうダメになったか？！と思っていた「シイタケ」

１個大きいのが付いてました♪

早速スライスして、本日「ほかのキノコ」買ってきて

混ぜ混ぜして、１回分ずつ小分けにして冷凍！！

小分けキノコは、ホント便利！

何でも「冷凍」すると、キノコの香りが倍増するんですって。

毎日「キノコ」って、摂りにくいけれど

小分けしておくと、使い易くて便利♪

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天気　　；　　雨

只今の室温　　：　　エアコン中で２２．６℃　　　８:２０