落ち葉集め最終&仲良しルリビタキ
今日は冷え込んだ朝で
おまけに曇り!
寒い。
昨日は、最後の落ち葉集めに。
気持ちの良い青空です
木々の間からは富士が。
2本が1本に合体したのね。
間もなく、ルリビタキが迎えに出てきました。
落ち葉集めた下から、小虫や種が出る事
ルリビタキは知っていて、
安全な人間!と認識したのか?
行くと必ずチョコチョコ出てきて
楽しませてくれました。
さて、集めた落ち葉…
落ち葉と、頂いた「コーンスターチ残渣?」や
もみ殻などと一緒に発酵させてたい肥にします。
大変な作業ですが、運動と思えば…
まぁ、何とか(^_^;)
ちなみに昨日の活動量は35分
かなり動いた事になります
ただ散歩ではそう簡単に30分にはなりませんから
実益と運動兼ねる落ち葉集めは
思った以上に身体に良さそうです(笑)
さて、蒔いた夏野菜の種は??
これから、これ等を1本ずつ、
ポットに植え替え作業が有ります。
暇なしですね~~。
LDLコレステロールを下げる工夫として
豚肉は一度茹でて、油身を取り除いて調理。
鶏の胸肉も茹でて、皮を取り除いてから
調理するようにしました。
はぁ、この日と手間が…面倒。
「間食はダメですよ!」の先生の一言
あぁあ・・・つまんない!
身体の為とはいえ、あれもダメ、これもダメ…
楽しみが無いったら!!
そうそう、今朝薄氷が張りました。
初氷です。
森の野鳥たちも今朝の冷え込みで
辛かった事でしょうね…。
花も、鳥も、人間も…
みんなみんな辛い事を抱えながら生きている。
辛いのは自分一人じゃない!!
今日も頑張ろう!!
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天気 : 曇り
ただ今の室温 : 21.6℃(エアコン暖房中) 9:59